Здоровый образ жизни — это такая система действий, которая направлена на сохранение физического и душевного здоровья человека. Если человек правильно питается, занимается спортом, отказывается от употребления табака, алкоголя и наркотиков, то его образ жизни можно назвать здоровым. К тому же дополнительными критериями являются позитивное мышление, избежание стрессов и плохого настроения. Древние люди не знали особенностей гигиены, правильного питания или оптимального количества физических нагрузо
...
Читать дальше »
